ENTÃO AQUI ELA PASSOU A DIETA A SER SEGUIDA E DEU A LISTA DE ALIMENTOS QUE AJUDAM A PERDER GORDURA...
AQUI MOSTRA AS MEDIDAS ANTERIORES E AS DE AGORA, INCLUSIVE A PERDA LENTA DE PESO!!! KKKK
TO SEGUINDO, MAS COMO TODA GORDA FUJO UM POUCO DA DIETA, MAS TO MUITO TRISTE COM A PERDA LENTA DE PESO, TODOS FALAM QUE É NORMAL QUE CADA UM REAGE DE UM JEITO, EU JÁ FALEI ISSO, KKK... MAS A VERDADE É QUE ISSO É UM SACO, AFF UMA DROGA !!!!
TO MALHANDO BASTANTE, A NÃO SER SEMANA PASSADA, KKK... BEM VOU INDO... VOU POSTANDO DE VEZ EM QUANDO OK, BJSSS
Miga a perda lenta faz parte viu!!!! eu tb passei por isso!!!! Mas nao desista!!! se ta malhando ta ganhando massa muscular!!! uau vai ficar lindona!!!
ResponderExcluirgatona, olha, não sei como é para vc, mas eu comemoro cada 100 gramas.. e posso dizer q vale a pena... pensa mais nas medidas q na balança, eu ja etsou perdendo pouco peso, mas muita medida e isso me deixa mto feliz... alias estrar em roupas q naum entrava há 15 anos é mto boooooooooommmm.. não desista e qdo a força baixar lembra do q vc sentia antes da cirurgia e o pq vc a fez....
ResponderExcluirforça, força e pra naum perder o costume.. muita força para vc...
Helo, obrigada linda pela força, não vou desistir...posso tropeçar desistir nunca mais...
ResponderExcluirto com saudades, bjss
ro eu tbm ja to usando todas as roupas do passado, e melhor to perdendo todas, kkkk e ficando sem roupa, nunca tinha perdido mais do que estou no momento... a 10 anos nao usava menos de 46... realmente é muito bom, obrigada pela força, bjss