Bioimpedância o que é? eu fiz!

 

Bioimpedância? O que é isto?        Bioimpedância (ou bioimpedanciometria) é um exame que mede o percentual de água, gordura e massa magra. É muito utilizada quando precisamos avaliar a composição corporal da pessoa e para acompanhar a qualidade do emagrecimento.

O exame é feito com a colocação de um par de eletrodos na mão e no pé do paciente por onde passa uma corrente elétrica, cuja resistência é medida pelo equipamento. Quanto maior é o percentual de gordura, maior é a dificuldade para a corrente elétrica atravessar o corpo. O exame é totalmente indolor e deve ser evitado em pacientes gestantes e portadores de marcapasso.           Bom gente, essa é a explicação científica, kkkk          O que posso dizer por mim, que fiz o exame desde o princípio, antes de operar, é que ele mede a taxa de gordura, água e massa magra (músculos)...         Isso é muito legal pq emagrecemos mais não sabemos o que perdemos se músculo ( que acontece quando fazemos muito aeróbico, o corpo pode consumir músculo invés de gordura ), ou gordura!        Enfim amo fazer esse exame, kkk        Vou contar pra vcs o resultado desse mês, mas pretendo fazer um antes e depois tbm, com 1 ano de operada, pra ver quanto de gordura perdi!

                                                                                ATUAL                          IDEAL
PESO:                                        69,300 Kg          60 A 64Kg
PESO EM GORDURA:            21,8  kg              14,0 kg
PESO EM MASSA MAGRA:  47,5   kg              48,0 kg
ÁGUA CORPORAL:               35,0  kg              35,0 kg

Bom esse exame mostrou que tenho que perder ainda 7,8 de gordura e manter ou aumentar a massa magra ( músculos )...
Falei pra ela (nutri) que queria aumentar mais os músculos, quero ficar mulherão,  não ossuda, kkkkkkk já pensou eu pele e osso, kkkk não rola...
Então ela me recomendou tomar albumina ou wey protein, que é proteina pura, que faz ganhar músculos e não tem muitas calorias!
Devo tomar até 45 minutos depois de malhar... Vou comprar amanhã mesmo, kkkk

40 kilos off... sai dos digitos 70... hehehehehehe.....

                            GENTEMMMMMMM  69,800... QUE SONHO!!!  


                             

          Meu Deus nem acredito... parece um sonho! Nem me lembro de quando pesei isso pela última vez! provalvemente a 11 anos atrás, quando me casei! tinha entre 65 a 68 ou seja estou muito perto... kkkkk Mas já estou muito feliz, muito msm...
         Ai começam algumas perguntas... Quando procurar um cirurgião plástico? será que está na hora? ou devo esperar um pouco?
        Bom vou falar por mim, a ansiedade ta muito grande para plásticas, porém acho que o melhor seria quando o peso estabilizasse, quando tiver atingido o peso... porém é muito dificil ver tudo caido, kkkkk não sei se vou conseguir se segurar... kkkk
         Bom amigos, as... hoje só vim compartilhar minha alegria com vcs... bjss...