terça-feira, 12 de junho de 2012

Bioimpedância o que é? eu fiz!

 







              Bioimpedância? O que é isto?

       Bioimpedância (ou bioimpedanciometria) é um exame que mede o percentual de água, gordura e massa magra. É muito utilizada quando precisamos avaliar a composição corporal da pessoa e para acompanhar a qualidade do emagrecimento.
 
       O exame é feito com a colocação de um par de eletrodos na mão e no pé do paciente por onde passa uma corrente elétrica, cuja resistência é medida pelo equipamento. Quanto maior é o percentual de gordura, maior é a dificuldade para a corrente elétrica atravessar o corpo. O exame é totalmente indolor e deve ser evitado em pacientes gestantes e portadores de marcapasso.

          Bom gente, essa é a explicação científica, kkkk
         O que posso dizer por mim, que fiz o exame desde o princípio, antes de operar, é que ele mede a taxa de gordura, água e massa magra (músculos)...

        Isso é muito legal pq emagrecemos mais não sabemos o que perdemos se músculo ( que acontece quando fazemos muito aeróbico, o corpo pode consumir músculo invés de gordura ), ou gordura!

       Enfim amo fazer esse exame, kkk
       Vou contar pra vcs o resultado desse mês, mas pretendo fazer um antes e depois tbm, com 1 ano de operada, pra ver quanto de gordura perdi!



                                                                                ATUAL                          IDEAL
PESO:                                        69,300 Kg          60 A 64Kg
PESO EM GORDURA:            21,8  kg              14,0 kg
PESO EM MASSA MAGRA:  47,5   kg              48,0 kg
ÁGUA CORPORAL:               35,0  kg              35,0 kg

Bom esse exame mostrou que tenho que perder ainda 7,8 de gordura e manter ou aumentar a massa magra ( músculos )...
Falei pra ela (nutri) que queria aumentar mais os músculos, quero ficar mulherão,  não ossuda, kkkkkkk já pensou eu pele e osso, kkkk não rola...
Então ela me recomendou tomar albumina ou wey protein, que é proteina pura, que faz ganhar músculos e não tem muitas calorias!
Devo tomar até 45 minutos depois de malhar... Vou comprar amanhã mesmo, kkkk

40 kilos off... sai dos digitos 70... hehehehehehe.....

                            GENTEMMMMMMM  69,800... QUE SONHO!!!  


                             

          Meu Deus nem acredito... parece um sonho! Nem me lembro de quando pesei isso pela última vez! provalvemente a 11 anos atrás, quando me casei! tinha entre 65 a 68 ou seja estou muito perto... kkkkk Mas já estou muito feliz, muito msm...
         Ai começam algumas perguntas... Quando procurar um cirurgião plástico? será que está na hora? ou devo esperar um pouco?
        Bom vou falar por mim, a ansiedade ta muito grande para plásticas, porém acho que o melhor seria quando o peso estabilizasse, quando tiver atingido o peso... porém é muito dificil ver tudo caido, kkkkk não sei se vou conseguir se segurar... kkkk
         Bom amigos, as... hoje só vim compartilhar minha alegria com vcs... bjss...

quinta-feira, 31 de maio de 2012

Estou com 9 dias de dermolipectomia!




   Olá queridas, vim contar como foi a minha cirurgia, e como esta sendo minha recuperação!
   Bom internei no dia 22 as 6:30 e fui direto ao centro cirurgico.
   Cheguei lá e fui andando até a sala de operação, como cheguei atrasada não tomei um comprimido anestésico antes, mas tbm não fez falta! tomei raqui e anestesia geral! a cirurgia começou por volta das 6:30 e sai pro quarto as 12:30... não foi todo tempo de cirurgia, agente fica na sala de recuperação pós anestesica, antes de ir pro quarto!
   Cheguei no quarto com muito sono, sem dores, já com a cinta. Dormi bastante, acordei uma 4  da tarde, veio o lanche mas estava sem fome! Mas jantei uma sopa que foi, pq a pressão tava muito baixa, começei com  tonturas... mas logo que subiu passou.
passei o dia todo na cama sem mal mecher o bumbum, kkkk pedi um banho de gato a noite, quando estava bem melhor já! era uma passando paninho com sabão e outra com aguá pra tirar, kkkk foi muito refrescante!
    Durmi muito bem a noite toda, e logo de manhã tomei meu café, e logo as 10:00 a enfermeira do Dr. veio ver o curativo e me dar alta! ela msm, já me levou até o carro!
    Já em casa só sentia dores, se atrasasse com os remédios... sou meio desleixada com isso, confesso!
    Um problema mais sério pra mim, com o qual eu sofri muito foi os gases, pois não os soltava, nem evacuava, tenho a impressão que fazia força mas não fazia, estranho né?! tive que fazer clister, aff... pq começei com nauseas horrorosas, onde doia muito meu abdomem, não dava pra vomitar, ou estouraria os pontos... enfim ou evacuava pra sair os gases ou vomitava, então fiz clister!!! Foi necessário fazer no 3 e no 5 dia de operação, porém no 6 já normalizou e fui sem ajuda! Isso me causou muitas dores e desconforto em minha recuperação, porém não posso dizer que a cirurgia em si dói! Tive gases ferrenhos, talvez vc não os teria!!!
    Hoje é o 9 dia da minha cirurgia estou bem melhor, os gazes já não são problema! Hoje minha preocupação é o liquio que forma, o edema! Tive que fazer punção ( que é quando o médico fura a barriga com uma seringa e e puxa todo aquele liquido de lá de dentro, entre o músculo e a pele ) na terça-feira emboa estava marcado só pra quinta, mas tava inchado demais, isso sim me deu muitas dores... até a perseguida tava dura do edema, kkkk  hoje estou indo novamente, para puncionar!
     Depois volto contae bjs....




domingo, 20 de maio de 2012

Minha primeira plástica ta chegando!!! Eba....

       Olá amigas, vim contar que vou operar depois de amanhã, isso msm... dia 22 de maio de 2012, nunca mais vou esquecer essa data tbm, kkkk


                                                



      Estou muito ansiosa, nervosa, preocupada, kkkk normal..
      Vou colocar fotos de antes e depois. Como vou estar com tempo livre rs, quero postar todos os dias, mas não prometo dependerá da minha dor! rsrsrs...
      Venho dar notícias, torcam por mim, bjs...

sexta-feira, 27 de abril de 2012

Como consegui minha plástica!!!

   Olá gente, aconteceu muita coisa durante todos esses meses, o pior deles foi descobrir que minha mãe está com cirrose por não ter cuidado do diabetes... por isso sumi por uns tempos!
   Mas sobre as plásticas foi assim...
   Fui a vários cirurgiões plásticos aqui em Bauru, e apenas 2 aceitaram me operar pelo plano de saúde! os outros diziam que o plano pagava pouco, e que meu caso era estética!
   Dos 2 que aceitaram, um queria 2 mil reais por fora, pra me lipar, e o outro não cobrou nada!
   Optei pelo que não cobrou! Pq além de tudo o outro estava com muita má vontade de operar pelo plano e fiquei com medo!
   Vou operar com o Dr. Marcos Lupércio, provavelmente o mês que vem! estou muito ansiosa! Vc deve estar se perguntando:" como vc conseguiu pelo plano? " kkkkk....

   Fui ao cirurgião, quando ele aceitou fazer pelo plano, ele fez um pedido! levei pra unimed, que marcou uma perícia, fui na perícia  e negarão!!!  Marcarão uma segunda perícia, onde compareceria meu médico e mais 2 médicos peritos do plano.
   O meu amado médico não foi! Disse que o que tinha de dizer já tinha escrito, que era assim msm, que eles faziam de tudo pra não aprovar! Enfim gente ele achou que já tinha feito demais, porque nenhum médico aqui em Bauru, está querendo fazer esse pedido, pq a unimed ta pertubando muito eles, ameaçando quem faz o pedido, assim por diante... pq? pq com o pedido vc pode processar o plano e ganhar judicialmente o direito de operar!
   Bom fui na segunda perícia, e foram mais 2 médicos deles, que nem olharão pra minha cara, só pra barriga msm, tipo SUS sabe?!
   Só olhou uns 5 segundos e ia saindo, ai falei:" só isso? Nem vai olhar direito?" falei msm!!!
   Ele falou que já tava bom e saiu!
   Bati boca com a enfermeira que assistiu tudo, que veio me dizer que meu caso era estética... Falei pra ela que não era ela quem decidia isso e sim o juíz!!!
   O rapaz responsável me falou que em 2 dias me davam a resposta, e disse que não aceitaria mais tempo que isso!
   Porém nesse meio tempo entre a primeira perícia e a segunda liguei pra ANS e denunciei pra eles, que a unimed tinha negado, que tinha todas as características necessárias que se enquadravam no rol de procedimentos de cobertura, eles pedirão todos os documentos que tinha, como o pedido do cirurgião, um laudo de um dermatologista dizendo que tinha eczema umbilical devido a excesso de pele, a ANS pediu tbm o pedido negado, mas elesnão me davam, nem eu brigando muito! Enviei por email, tudo o que tinha pra eles, não me derão datas, nem esperanças... só pediu pra que aguardasse!
Continuei minha luta sem esperar por eles... Na verdade nem imaginei que eles me salvariam, kkkk...
Pois fois assim... Depois de 2 dias da segunda perícia liguei pra pegar a negativa ai me diziam que não ia ficar pronto por escrito! discuti, briguei muiiiiiito por telefone! não dá pra descrever o quanto brigamos, pela negativa em escrito! pq só com ela podia processá-los... Como diziam que não estava pronto, fui lá! Se fui! Muito nervosa! quase surtando!!! Sentei e falei:"vim buscar minha negativa!!!"
Nem perguntei se estava pronto! Aí a moça falou que a assistente social vinha falar comigo! pensei:  "pronto, vamos sair rolando aqui!" kkkkk eio a assistente social e disse: " a moça já vai trazer sua guia de internação, só um minutinho que ela já vem! " eu disse: " a negativa né???" ela: " não, foi aprovado!!! vc pode operar quando quiser"... aff gente nem acreditei!!!
   Achei que fosse por tanta briga! mas depois recebi uma ligação da ANS perguntando se foi liberado, pois senão tivesse, eles teriam que pagar multa diária pra eles, kkkkkkk......
   Foi assim que consegui!!! Consegui só abdominoplastia! Nenhum médico aceitou fazer o pedido das mamas dizendo ser estéticos, porque ficarão pequenos, com muita pele, porém pequenos...
 Espero que tenham entendido, se tiverem dúvidas podem perguntar!!! posso derar um pouco mais respondo!!!
   Isso tudo aconteceu em fevereiro, porém nesse msm dia fui ao retorno com o gastro, que me disse da necessidade de retirar a vesícula urgente, tive que operar no final do mês e me recuperar pra as plásticas.... 
   Por isso farei só agora! Segunda tenho médico, e marco pra maio msm, se ele tiver agenda!!!
desculpem o tamanho, mas a história foi grande... bjss....


























quinta-feira, 16 de fevereiro de 2012

1 ano e 2 meses e meio...

Hoje peso 62,100 , embora a nutri mandou eu parar de emagrecer perdi mais alguns kilos, quero chegar aos 60, embora esteja muito satisfeita, e ache que não precisa de mais, coloquei na cabeça a meta e quero cumpri-la, senão parece que não atingi minha meta! Gente coisa de louca msm viu! mas agora parece que não tõ mais com dificuldade de perder isso me preocupa, tenho medo de não conseguir parar mais de perder, kkkk quem diria que eu ia dizer isso um dia! kkkk o fato é que as vezes como a mais e msm assim perco algumas gramas...então tô me segurando pra não perder tudo rápido, pra conseguir segurar!


fotos da semana passada, nem eu acredito que sou eu! kkk...



as fotos foram tiradas de celular, por isso estão ruins, mas acho que dá pra ver né!

outras novidades é que consegui a plástica da barriga! que felicidade! mas terei de tirar a vesicula primeiro, por causa da grande perda de peso, ela não aguentou! será dia 29/02/2012, mas pretendo criar um tópico falando só disso! por hoje é só bjs...

terça-feira, 29 de novembro de 2011

1 ANO DE GASTRO !!!! HEHEHEHEHEHEHEHE........

  Gente sem clichê de dizer o quanto foi maravilhoso operar, claro que foi!!! como vão saber??? vendo fotos!!! kkkkkk...











sem esquecer de onde vim, kkkkk
pra nunca mais...